Um alerta para a sua circulação
No Brasil, existem ao menos 16 milhões de pessoas vivendo com diabetes. Deste número, estima-se que quase metade sequer tenha recebido diagnóstico. O dado preocupa, pois o diabetes não atua sozinho: ele faz parte de um grupo de distúrbios conhecido como síndrome metabólica. A síndrome inclui obesidade abdominal, hipertensão e alterações no colesterol e triglicerídeos.
Esse conjunto silencioso é hoje uma das maiores ameaças à saúde cardiovascular no mundo todo.
A rotina moderna contribui para isso. As longas jornadas de trabalho, o pouco tempo para cozinhar, o excesso de alimentos ultraprocessados, o sono irregular e o sedentarismo constante… Tudo isso cria o cenário propício para o corpo acumular gordura visceral e aumentar a resistência à insulina. Eis o ponto de partida de uma evolução inflamatória que danifica os vasos sanguíneos.
É nesse contexto que se instala a aterosclerose, o processo crônico de acúmulo de placas de gordura e células inflamatórias nas paredes das artérias. No início, a doença é silenciosa. Com o tempo, porém, as placas crescem e endurecem, formando coágulos que bloqueiam a passagem do sangue. Do mesmo modo, as paredes das artérias se enrijecem, sob o risco de rompimento.
Entre várias complicações, são essas condições que levam a doença arterial obstrutiva periférica (DAOP) crônica aterosclerótica dos membros inferiores, infarto do miocárdio ou ao acidente vascular cerebral (AVC), entre outras – como a polineuropatia diabética, muitas vezes sem aviso prévio.
A aterosclerose não surge de um dia para o outro. Ela se forma ao longo de anos, alimentada por hábitos cotidianos aparentemente inofensivos. Por isso, a prevenção é o tratamento mais eficaz. Exames de rotina – como os de sangue e o Eco Doppler colorido –, são ferramentas simples, seguras e que podem salvar vidas.
No dia 14 de novembro temos o Dia Mundial do Diabetes como um convite à ação: ter boas práticas físicas e de alimentação é cuidar das artérias, do coração e trazer mais qualidade de vida. Pequenas mudanças hoje nos livram de grandes sustos amanhã.
