COMO PREVENIR AS VARIZES?

COMO PREVENIR AS VARIZES?

As varizes são resultados de alguns fatores incontroláveis, como a tendência genética e o sexo feminino. No entanto, os fatores desencadeantes podem ser controlados. Entre eles estão o uso orientado de pílulas anticoncepcionais – em alguns casos, até mesmo a mudança de método; evitar permanecer sentada ou de pé por muito tempo; manutenção do peso corporal; evitar roupas apertadas e elásticos nas pernas; manter atividades físicas com frequência; evitar o uso de salto alto (se não puder evitar, prefira os saltos médios); fazer check-ups ao menos uma vez ao ano; e orientar-se rigorosamente durante a gravidez.

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